心潮减压app

心潮减压app是一款能够帮助你们快速减压的工具，生活中的压力太大了，每个人都有自己的烦恼，当你想要结束这种情绪的时候，可以试试心潮减压app这款软件哦，能够有效缓解你们内心的不良去情绪，让你们身心得到放松。心潮减压app适用于以下情境——紧张、焦虑、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中、效率低下等等。还能智能检测用户的心跳，呼吸情况，更好的帮助用户制定减压的方式，让用户身心得到十足的放松。

心潮减压app软件介绍

心潮减压app是由心潮科技推出的一款最读心的科技范减压神器，它源于最前沿的PPG检测技术，深层优化MIT实验室算法，摄像头发现心率、呼吸与HRV，超过96%的监测准确率，让生理状况一览无遗;一起去发现五颜六色的情绪吧，它的颜色可不少，愤怒、开心、焦虑、紧张...通过多重算法细细数给你;减压从未如此简单，心潮基于生物反馈的快速心理调节，神奇的减压策略，让你随心调整自己。有需要的朋友快来下载吧!

心潮减压app软件特色

1、心潮减压app是一个减压的地方，世界很大，生命很吵，不想你压力也很大;

2、功能很简约，只构建放松、舒眠、静心以及振奋四种场景;

3、专业 —— 基于呼吸空间的减压技术，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，专业的录音棚+录音师，心潮想给你更好的;

4、耳聆 —— 落叶飞舞、风铃翩跹…认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的脑波音乐;

5、自由 —— 3种人声+23种氛围+5种脑波，音量大小与播放与否独立控制，我们来生产，你来选择什么是完美的减压组合。

心潮减压app软件亮点

1、领先-心肺压力检测技术

源于PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值，并告知当前的压力协调状态。

2、前沿-生物反馈快速减压

基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态

3、智能-制定减压方案

压力状态千人千面，心潮减压根据生理监测数据，制定个性化减压方案和心理修复周期，全面保护身心，帮你击退亚健康。

4、专业-科学多样调理技巧

心理学博士、催眠大师和专业主播组成强大内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力和专注场景模拟还原、减压小贴士等丰富多样专业调理技巧

5、易学-实用高效教学方法

心潮减压不输送“鸡汤”，探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法，不管你是小白还是老手，在这里总能让快速上手。

心潮减压app软件优势

一、临阵减压

基于生物反馈的临场快速心理放松训练，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，通过监测使用者的压力变化而调整减压策略。适用于任何感到紧张、焦虑、愤怒等高压力场景，帮助使用者调整到理想的情绪状态。

其中动态调节阶段会进行生理参数的实时同步监测，并计算使用者的情绪压力状态，红色为不平衡状态，蓝色为正在改善，绿色为进入平衡状态。

二、监测功能

利用自主研发的先进自适应算法，通过手机摄像头对面部毛细血管的细微颜色变化进行捕捉与分析，实现瞬时心率与内隐呼吸的监测，并把监测情景共分为五种：常规情况、放松状态、运动之后、紧张不安以及情绪激动等五种情况，而不同的使用情况下的心率参考范围均有所不同。

正面对准取景框，软件会自动进行识别(框变绿)，面部尽量正对光源，避免出现其他光源，不宜在高强光以及光线杂乱下进行。此外，监测过程中，请尽量保持头部和面部静止、不要说话。

三、乐呼功能

用于日常进行呼吸练习，缓解长期情绪紧张与压力。根据时长和音乐而分为九大模式，请根据实际需求进行选择，可配合临阵减压进行。

浮标代表呼吸的节奏，并且跟潮水的变化同步，刚开始有点难，请尽量跟随节奏，如果觉得呼吸困难，可自然呼吸调整之后再进行。

四、心事功能

心事是偏远的、安静的角落，这里吸收和鼓励所有声音和情绪，或者点击心钥，写下你的三行心书，它是你的秘密、担忧、最糟糕的回忆，然后就全部交给月光、流水和路过的星辰，说出你的心事，今夜愿你可以放下睡个好觉。

心潮减压app软件功能

1、睡眠：好

良好的睡眠是心理健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，85%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。

2、读心：准

身心健康看不见摸不着吗?采用专利监测算法，快速发现心率、HRV等身心关键值，融合AI深度学习技术，精准计算出你的身心平衡指数和放松指数。

3、压力：小

考试、学习、工作、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。

4、效率：高

“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……世界里，高效率完成工作学习!

心潮减压app软件更新日志

1、音频Plus大改版，全新分类体系，让你更快找到适合自己的音频解决方案;

2、修改若干Bug，提升稳定性。