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一、快速插入表格 
　　执行工具栏上的“表格”→“插入”→“表格”命令，弹出“插入表格”对话框，在这里我们可以设置要插入的行数和列数也可设置表格宽度和样式，单击确定即可插入表格，如图1所示。 
　　二、选定文本的技巧 

1. 选取单个单元格：按住Ctrl键，单击该单元格； 
2. 选定一列：按住Alt键，单击该列中任一单元格，选取某一区域； 
3. 按住Shift键，单击待选区域的起始单元格，然后单击待选区域的结束单元格，可选定一个矩形区域。 

　　三、设定与调整列宽 
　　完成文字输入后，选定需要调整的列，执行“表格”菜单下“单元格高度和宽度”，选择“自动匹配”即可迅速地完成设置。如果有必要，还可以在这里手工设置每列的宽度，可以精确到0.01厘米。如果你用鼠标拖动表格线来调整列宽，配合不同的按键，可以有不同的效果。 
　　通常情况下拖动表格线是在相邻的两列之间调整列宽；按住Ctrl键的同时拖动，表格线左边的列宽改变，增加或减少的列宽由其右方的列共同分享或分担；按住Shift键的同时拖动，只改变该表格线左方的列宽，其右方的列宽不变；按住Alt键的同时拖动，标尺上会显示出各列的宽度，其拖动结果与普通拖动方法相同。
　　四、超长表格处理技巧 
　　首先指定栏标题，它将出现在每页表格的开头。选定你想作为标题的那一行，执行“表格”菜单下“标题”命令。将视图切换至“页面”或执行“打印预览”即可以看到发生的变化。为了避免同一个单元格中的内容被分隔到不同的页上，执行“表格”菜单下“单元格高度和宽度”，取消“行”标签下的“允许跨页断行”复选框中的对钩。 
　　如果该单元格太高，不得不跨页断行的话，执行“格式”下的“段落”命令，将段落对话框中的“换行和分页”标签中的“段中不分页”复选框选中，如图2所示，这样可以使跨页点不拆分同一单元格的正文段落，而且可以重复栏标题。