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页眉和页脚是指页面的上边距和下边距中的区域，您可以在此处添加文字或图形。页眉和页脚的内容会添加到当前页面样式中。所有使用相同样式的页面都会自动获得添加的页眉和页脚。您可以在文本文档的页眉和页脚中插入字段。
　　★快速添加页眉页脚
　　要在页面中添加页眉，请点击菜单栏的“插入”——“页眉”，然后从子菜单中选择当前页面的页面样式。如果选择“首页”的话，将只在首页插入页眉，如果选择“默认”的话，将在文档中任一页以默认的设置插入页眉。
　　要在页面中添加页脚，请点击菜单栏的“插入”——“页脚”，然后从子菜单中选择当前页面的页面样式。如果选择“首页”的话，将只在首页插入页脚，如果选择“默认”的话，将在文档中任一页以默认的设置插入页脚。
　　★修改页眉页脚的默认设置
　　点击菜单栏的“格式”——“页面”，打开“页面样式”，如图所示

 

　　点击第三个选项卡“页眉”可设置页眉，点击第四个选项卡“页脚”可设置页脚。页眉和页脚的各项设置是完全一样的，在此以页眉为例介绍各项设置
　　显示页眉：勾选此项则显示页眉，不勾选则删除页眉。
　　左右内容相同：勾选则每页的页眉将完全一样，不勾选则可为偶数页和奇数页设置不同的页眉。
　　左边距右边距：页眉与左边和右边的距离。
　　间隔：页眉与正文之间的距离。可勾选“使用自动最佳调整的间隔”，自动设置。
　　高度：页眉的高度。可勾选“自动调整高度”，自动适应高度。
　　其它：点击“其它”按钮，弹出“边框和背景”窗口，可设置页眉的边框和背景。