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1. 在 Microsoft Word 中，选定表格中需要复制的行和列。

   如果需要选定整个表格，请单击该表格，然后指向“表格”菜单中的“选择”，再单击“表格”。

2. 单击“常用” 工具栏上的“复制”。
3. 切换到 Microsoft Excel 工作表。
4. 在需要粘贴表格的工作表区域左上角单击。

   复制表格中的单元格可替换此区域中任何已有的单元格。

5. 单击“粘贴”。
6. 若要调整格式，请单击数据旁的“粘贴选项”，再单击“匹配目标格式”，以使用 Excel 单元格原有的格式。若要尽量匹配 Word 表格的格式，请单击“保留源格式”。

注释Excel 将 Word 表格中每个单元格的内容粘贴到单独的 Excel 单元格中。如果要进一步拆分单元格中的数据，例如，要将名字和姓氏拆分到不同的单元格中，请使用“数据”菜单上的“分列”命令