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1、打开Nero StartSmart Essentials，进入欢迎页面 

　　2.点击“翻录和刻录” 
　　ps：最初我点击左侧的“数据刻录”，始终无法成功，提醒不要由此进入！ 

　　3.在pc应用程序中选择“刻录数据光盘”，等待几秒，软件启动Nero Express Essentials. 

　　4.如果你的是CD盘，选择“数据光盘”，如果是DVD盘，选择“数据DVD",选择后者，出现刻录界面： 

　　5.点击”添加“选项，添加你想要刻录的数据！ 
　　ps：最好不要超过4.5G，具体可以看上图下部的蓝色进度条，不超过4500M处的黄线即可。 

　　6.单击“下一步”，设置见图片上！ 

　　设置刻录速度，单击左侧”小三角形”，一般选择8X速刻盘都不会刻坏的，尽量避免12X刻录，有时候会刻飞。 

　　7.万事具备了，单击“刻录”，就开始了，如果你没有插入盘，会出现提示： 

　　再把盘插入驱动，刻录即可就开始，出现刻录画面; 
　　ps ：16X速刻录一般11分钟左右搞定4.2G的文件,16x=22.160kb/s 

　　等待一段时间（我刻了4.2G，用16x速度，用了11分11秒），出现对话框：已完成数据验证。点击“完成”.