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局域网方式：
如果主机是在局域网内通过网关或代理上网，那虚拟机的网络方式设为Bridged连接，把IP地址设为同主机在一个网段，比如主机IP是192.168.0.45，网关是192.168.0.1，那虚拟机的IP设为192.168.0.2－254中的一个，注意不要和已有的IP重复，然后网关也设为192.168.0.1，就可以上网了。

宽带拨号方式：
在这种情况下有三种方法：

1、虚拟机的网络方式设为Bridged连接，拨号连接中启用共享，启动服务“Routing and Remote Access”，虚拟机的IP设为192.168.0.2－254中的一个，网关设为192.168.0.1。

2、虚拟机的网络方式设为NAT方式，启动VMWare的三个服务，虚拟机的IP设为自动获取。

3、安装代理软件如CCPROXY，主机IP设为一个局域网IP如192.168.0.23，虚拟机IP设为192.168.0.1－254中的一个（不能用23），启动服务“Routing and Remote Access”，虚拟机中的浏览器设置代理192.168.0.23和代理端口号。