练习A、S、D、F、J、K、L、；键基准键A、S、D、F、J、K、L和；键，对应的手指是左小指、左无名指、左中指、左食指、右食指、右中指、右无名指和右小指。
练习时将手指轻放在8个基准键位上，固定手指位置，从左手至右手，每个手指连击4次所在的键，拇指击一次空格键，当8个字符都击键一遍后，屏幕显示如下。 aaaa ssss dddd ffff jjjj kkkk llll ;;;; 在练习时，始终要保持正确的姿势。禁止看键盘，应集中视线于屏幕。手指稳、准、快地敲击，敲毕及时回位，经过多次重复后，即可形成深刻的键位印象并使动作协调。同时，也要注意避免以下情况的出现。
练习E、I键E、I键相对应的手指是左中指和右中指，其键位在第2行。输入E字符时，在D键位的左手中指微偏左方向前伸出击E键；输入I字符时，在K键的右手中指用与左手同样的动作击I键。将双手放置在8个基准键位上，练习输入以下字符。
练习G、H键G、H两个键夹在8个基准键的中央，相对应的手指是左食指、右食指。输入G字符时，在基准键F上的左手食指向右伸一个键的距离击G键，击键结束后，手指立即收回，放在基准键位F上；输入H字符时，用放在基准键J上的右手食指向左伸一个键位的距离击H键，击键完毕后手指回到基准键位上。
练习R、T、Y、U键R、T、Y、U键键位如下图所示，相对应的手指是左食指、左食指、右食指、右食指。练习R、T、Y、U键时把左右手指放在基准键上（左手食指在F，右手食指在J），用左手食指击T、R键，用右手食指击Y、U键。击键时，注意F键与R、T键及J键与Y、U键之间的角度和距离。
练习．、，、Shift、<、>键．、，、Shift、<、>键的键位如图所示，相对应的手指是右无名指、右中指、左小指/右小指、Shift＋右中指、Shift＋右无名指。小于号“<”与逗号“，”在同一个键上，输入时左手小指按Shift键，右手与输入逗号时相同。大于号“>”与句点“．”在同一个键上，输入时左手小指按Shift键，右手与输入句点时相同。
练习Q、W、P、O键Q、W、P、O键的键位如图所示，相对应的手指是左小指、左无名指、右小指和右无名指。
练习V、B、M、N键V、B、M、N键的键位如图所示，对应的手指是左食指、左食指、右食指和右食指。
V、B、M、N这4个键不易弹击准确，击键时注意 F 与V、B及J与N、M之间的角度，击键后手指返回基准键。先练习击V键并细心体会手法，在V键输入正确无误后，再练习B键，反复练习FBF直至击准为止。 练习C、X、Z 、? 键C、X、Z、？键的键位如下图所示，相对应的手指是左中指、左无名指、左小指、右小指。其中，在输入？时，应用左小指按左边的Shift键，然后用右小指击“/”键。
练习输入英文大写字母如前所述，要输入单个大写字母，如果所输入的 字母由右手负责，可用左手小指按左边的Shift键，输入完后放开小指回到基准键“A”上；如果所输入的字母由左手负责，可用右小指按右边的Shift键，输入完后放开小指回到基准键“；”上。 要输入全部大写字母，可首先用左手小指按下Caps Lock键，则以后输入的字母将全部为大写字母，再按一次此键则恢复为小写字母输入方式。 |
初学者往往是按键而不是击键，因而影响录入质量。击键要短促、轻快和有弹性。用手指点击键，不要用指尖或把手指伸直击键。
